Já ouviu falar da água saborizada ou aromatizada?😀🍶 Refrescantes, nutritivas e deliciosas.

A água saborizada, aromatizada ou também chamada de flavorizada, é a água mineral comum acrescida de sabor característico de frutas, normalmente limão, tangerina, abacaxi, acerola, pera, maçã e uva. Apesar de, no Brasil, a água saborizada ser definida pela ANVISA como refrigerante.😵 Então, prefiro denominar de Água  Aromatizada 😁😋 porque não sou fã de refrigerantes.
Para fazer a água aromatizada é muito fácil: É só colocar água gelada até a metade de uma jarra ou pote de vidro, cortar as frutas e colocar dentro do pote, depois é só completar com água e gelo. A quantidade de frutas vai do gosto de cada um, e as combinações são infinitas, você pode também usar apenas uma fruta.

Esta que fiz escolhi laranja pera e limão + água mineral sem gás. A duração e o sabor deste litro variam, quanto mais tempo os ingredientes ficarem na água, mais saborosa ficará.😋 Se a bebida estiver em um ambiente adequado, pode ficar de 8 a 12 horas no recipiente. Depois disso, tem que jogar fora porque as frutas começam a estragar.
Depois de colocar as frutas, especiarias em um pote ou jarra e espere três horas para beber. Após esse período, consuma a bebida em qualquer horário, geralmente durante o dia, pois em maioria melhora a função diurética.

BENEFÍCIOS DA ÁGUA AROMATIZADA: Pode ser antioxidante, antiinflamatória, termogênica (acelera o metabolismo), alcalinizante, diurética, entre outros; são muitos benefícios de acordo com o alimento escolhido para acrescentar à água. Pode usar água mineral ou água com gás, ambas terão o mesmo efeito.


Veja abaixo as 5 melhores combinações de Água Aromatizada (na Minha opinião):

-Limão siciliano, limão verde, ameixa fresca, pêra, maçã;
-Morango, limão siciliano e hortelã;
-Abacaxi com gengibre;
-Maçã, cravo e canela;
-Limão, pepino e hortelã.


Uma curiosidade interessante e acho até exótica é a Água de Alecrim que pode contribuir para a boa forma principalmente por ser um excelente diurético natural. Além de melhorar a digestão, a erva aumenta a produção de urina, o que estimula o corpo a eliminar o máximo de líquidos retidos e toxinas, combatendo o inchaço e melhorando a saúde como um todo. Certamente esta será a minha próxima bebida saudável da semana.

Agora me conta se você já sabia da combinação de água com estes alimentos?
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