Mostrando postagens com o rótulo ReflexãoMostrar tudo
Quando o corpo fala: emoções reprimidas e o impacto na saúde emocional
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Quando o corpo fala: emoções reprimidas e o impacto na saúde emocional

Renata Fernandes
by Renata Fernandes janeiro 09, 2026

Quando o corpo fala: o impacto das emoções reprimidas na saúde Nem toda doença surge apenas de um fator biológico isolado. E…

Aprenda a se curar sem desabafar com todo o mundo
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bem-estar e saúde

Aprenda a se curar sem desabafar com todo o mundo

Renata Fernandes
by Renata Fernandes janeiro 05, 2026

Nem toda dor precisa ser espalhada. Algumas precisam ser entendidas. Tem frases que a gente lê e parece que alguém escreveu …

Começar o ano de bem com a vida: escolhas possíveis, não perfeitas
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Começar o ano de bem com a vida: escolhas possíveis, não perfeitas

Renata Fernandes
by Renata Fernandes janeiro 01, 2026

Comece o ano de forma positiva: escolhas práticas em vez de perfeccionismo Todo começo de ano carrega uma energia estranha, …

Rupturas necessárias: o que está acontecendo com todos nós?
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Rupturas necessárias: o que está acontecendo com todos nós?

Renata Fernandes
by Renata Fernandes dezembro 30, 2025

RUPTURAS NECESSÁRIAS: O QUE ESTÁ ACONTECENDO COM TODOS NÓS? Sim, está acontecendo em todo lugar. Com famílias. Amizades. Rel…

Redefina suas tradições de Natal: estar sozinho não significa estar solitário
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Redefina suas tradições de Natal: estar sozinho não significa estar solitário

Renata Fernandes
by Renata Fernandes dezembro 24, 2025

Natal não é obrigatório passar rodeado de pessoas Não é obrigatório passar estas datas rodeado de multidões. Nem embrulhado …

Cuidar do seu ambiente é cuidar da sua energia
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Cuidar do seu ambiente é cuidar da sua energia

Renata Fernandes
by Renata Fernandes junho 12, 2025

Cuidar do seu ambiente é cuidar da sua energia Existe uma ligação sutil entre o que nos cerca e o que nos habita. Não est…

Maturidade Espiritual: o que é e como alcançar
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Maturidade Espiritual: o que é e como alcançar

Renata Fernandes
by Renata Fernandes março 04, 2025

O que é maturidade espiritual? Maturidade espiritual é um processo contínuo de crescimento na fé, que envolve uma compreensã…

O quê você transborda?
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bem-estar e saúde

O quê você transborda?

Renata Fernandes
by Renata Fernandes setembro 18, 2024

Vamos refletir sobre isso... se liga nessa analogia da xícara que transborda o café Se você está segurando uma xícara de caf…

Distorção da imagem corporal pós-cirurgia bariátrica
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Distorção da imagem corporal pós-cirurgia bariátrica

Renata Fernandes
by Renata Fernandes janeiro 30, 2023

“ A busca em atingir padrões de beleza impostos como ideal, pode afetar negativamente a percepção da imagem corporal de um i…